【今日食譜】(1.19)3~6歲寶寶健康寶典

早餐:豆腐腦+什錦鹵+金絲餅+粘玉米

配料:黃豆、粉皮、干豆腐皮、面筋、榨菜、香菜、油餅、粘玉米

中餐:重慶小面+蝦米紫菜湯

配料:圓面條、肉末、香菇、綠豆芽、上海青、熟花生碎、紫菜、蝦皮、香菜

下午加餐:冰糖橙

晚餐:黃金撈銀粥+果醬卷+炒三絲+脆炸洋蔥圈

配料:大米、小米、山楂條、面粉、紅蘿卜絲、黃瓜絲、豆腐皮絲、洋蔥圈

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